为什么生完孩子后，好像老了好几岁，皮肤松弛没光泽？这是不少产后妈妈的心声。女人产后如果不注意保养，确实很容易衰老。不但要保养脸，还要保养身体。毕竟身体的健康，才是女人产后变美的根本。爱帝宫月子会所，总结了以下会导致产后妈妈变老的行为，快来看看你占了几条。
女人产后衰老的元凶？
1、没睡够，睡眠不好。
正所谓“家有一宝，每天起得比鸡早”，每天晚上要起来给宝宝喂奶几次，宝宝有时候还会夜哭个不停，要是再来个感冒鼻塞，妈妈们都不用睡觉了。除了这些，还得忙着收拾玩具、收拾锅碗、打扫屋子、洗澡洗脸……长久下来，皮肤能不松弛，不长痘吗？总之，就是身体被掏空了。
好的睡眠与保持美丽肌肤存在密切关系，所以产后妈妈为了变美，要抓紧时间睡美容觉。
2、产后体虚，身体毛病多。
在怀孕过程中，胎儿成长会给身体带来很大的耗损，若没有正确地坐月子，不但外表相对有老化的现象，而且产后毛病出现的机率也比较高。比如月经不顺、肩背疼痛、手脚冰冷、头晕头痛、长黑斑、掉头发、常感冒、腰酸、疲倦、白带多等症状。
身体没养好，皮肤怎么会好。所以好好坐月子，是养好皮肤的关键。
3、产后心情不美丽。
很多产后妈妈容易得“产后抑郁症”，由于新妈妈照顾宝宝手忙脚乱、晚上睡不好、过度在意宝宝、产后肥胖憔悴……一系列因素容易导致新妈妈心情不舒畅。新妈妈别忘了，好心情是维持美丽青春的良方，心情不畅快，请新妈妈及时与丈夫、家人沟通，郁闷得以及时排解。
4、没重视脸部，眼部，胸部，腹部的保养。
孕期习惯了素面朝天的妈妈如果在产后还疏于护理皮肤，那么不知不觉中皮肤老化的速度会提升，皮肤松弛、脸色暗黄的你就会成为老公眼中的“黄脸婆”。所以，产后妈妈睡觉之前要涂抹适合自己保湿产品，让脸部肌肤保持水分。平时也要多喝水。
没睡好，双眼出现眼纹、眼袋。不要以为睡眠能补回来，爱美的妈妈还是先打好“防御战”吧。
胸部在产后的变化是最多的，涨了又缩，如果不注重护理，胸部很容易变得干瘪而下垂。
腹部生完孩子后，堆积了一圈圈的赘肉。产后六个月的黄金补救时间一定不能错过，因为这段时间腹部的脂肪是流动的，坚持护理的妈妈一定能看得到成效。
