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『坐月子应该怎么吃』冬季月子餐30天食谱做法_明星月子餐食谱-北京爱帝宫月子中心

  • 母婴专业营养体系
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以中华民族为代表的坐月子文化,其中月子饮食就是以“填鸭式”的猛补、催乳为主,其方式就是猛吃,普遍没有科学的营养意识,产妇一个月子坐下来往往吃成了大胖子,使许多待产女性闻“月”色变。爱帝宫将现代的营养学与传统的食疗学相结合,根据“五大要素、六种情况、六类体质”,分清、调、补三个阶段为母婴量身定做专业营养系列饮食套餐。你的一个正确选择,将得到一个健康适宜的身体。

五大要素:人体必需的碳水化合物、蛋白质、维生素矿物质、脂肪、水。
六种情况:母乳喂养、非母乳喂养、高、矮、胖、瘦。
六类体质:寒性、温热、阴虚、阳虚、气虚、血虚。

爱帝宫根据产妇各自不同的情况和不同的体质;通过现代医学先进的人体成份分析仪测定各自所需的不同营养成份,量身定制个性化的专业产后系列饮食套餐。并以此为基础入住期间全程跟踪,根据身体的变化进行科学调理,使你的身体状况得到改进。

第一阶段:清补阶段。时间一般为产后第一周、膳食调理以清和补为主,其作用是利水消肿、排除恶露、清肠通便,健脾开胃,活血化瘀,使淤去新生,增强子宫收缩,促进组织修复、通乳、催乳。

膳食要点:
(1) 利水消肿营养饮食调理系列
(2) 排除恶露营养饮食调理系列
(3) 清肠通便营养饮食调理系列
(4) 健脾开胃营养饮食调理系列
(5) 活血化瘀营养饮食调理系列
(6) 增强子宫收缩营养饮食调理系列
(7) 促进组织修复营养饮食调理系列
(8) 通乳营养饮食调理系列
(9) 催乳营养饮食调理系列

第二阶段:产后第二周为温补周。膳食调理的目的在于促进代谢、恢复体力,针对产后第二阶段所需要的滋养分泌乳汁,补气、补血、通乳及提高免疫力。滋养肝肾,美容养颜等。

膳食要点:
(1) 促进代谢营养饮食调理系列
(2) 恢复体力营养饮食调理系列
(3) 补气营养饮食调理系列
(4) 补血营养饮食调理系列
(5) 提高免疫力营养饮食调理系列
(6) 滋养肝肾营养饮食调理系列
(7) 美容养颜营养饮食调理系列

第三阶段:产后第三周及第四周为热补周。膳食调理的目的在于改善体质、预防老化等,补肾、填精、养血,更可清余邪,补中有泻、寓泄于补、相辅相成,促进新陈代谢。进补气血,美容降脂,兼调体质等

膳食要点:
(1) 改善体质营养饮食调理系列
(2) 预防老化营养饮食调理系列
(3) 补肾填精营养饮食调理系列
(4) 养血清余邪营养饮食调理系列
(5) 进补气血营养饮食调理系列
(6)美容降脂营养饮食调理系列
(7)补中有泻寓泄于补营养饮食调理系列
营养餐饮全程跟踪调整机制:

爱帝宫为每位新入住的妈妈,营养餐饮需求制定了一系列全程跟踪机制。入住开始的营养评估。对特殊的和有特殊需求的客人实行专家专访,量身定制。



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