很多产后妈妈不只体型变大了几个size，孕前美丽的肚皮也布满了妊娠纹，其实在妊娠期间，大部分妈妈身上就会形成妊娠纹，主要在大腿、背部、臀部、胸部等部位。刚开始妊娠纹是粉红色或者紫红色，生完孩子就会变成银白色。新妈妈要想消除这些可恶的妊娠纹，在孕期就要注重预防了，产后也要及时修复，可以用多种办法来消灭它们，按摩就是其中一种。
妊娠纹到底是怎么形成的？怀孕后，准妈妈皮肤真皮层中胶原蛋白和弹力蛋白不足以符合越变越大的肚皮，就会引起纤维断裂，使皮肤凹陷。挤压毛细血管，在皮肤表面就形成了伤痕状的条纹。
怎么通过按摩来让产后妊娠纹消失呢？
一、按摩前，要在长有妊娠纹部位的地方涂抹妊娠纹修复霜，严重的部位要多涂抹一些。
二、按摩腹部。以肚脐为中心，用手掌按照顺时针的方向不断花圈按摩，花圈时要由小到大向外逐渐扩散，直到均匀地按摩到整个腹部为止。
三、按摩臀部。将双手放在臀部下方，手腕用力将手掌由下向上，由内到位按摩双臀。
四、按摩大腿。用双手手掌由膝盖开始往上按摩髋部，反复按摩10次。
五、按摩乳房。以乳沟为起点，用双手指腹由下向上、从内到外轻轻花圈按摩，知道贴近颈部为止。
六、按摩背部。让家人帮忙用双手从妈妈的脊椎中心沿肋骨向两侧按摩。
除了按摩可以淡化妊娠纹，运动可以改善皮肤的延展性，增加皮肤弹性。产后妈妈可以适量运动，例如游泳、瑜伽、跑步等都是不错的运动方式，不仅对身体好，还能消除妊娠纹，何乐而不为呢！
