坐了28天的月子，今天要出宫了，有太多的不舍，太多感动，每一个工作人员都那么可爱，坐在车上看见她们一个个笑着挥手送我跟小璞的时候，心里很受触动，短短一个月大家便向朋友姐妹一般，每天谈笑风生……时间过得真快……为了能够将我的月子体验更好地分享给妈妈们，我对这28天月子的精华部分做了个总结，以及我个人的体验感受……
【坐月子，连水也有讲究】
小璞在月子中心也享受了一把，每天游泳、洗澡、抚触、早教，就像小公举一样被伺候着，看着她那个旁若无人地享受着，也把我们乐坏了，有次问到护士，当初大宝在洗澡的时候还是会哭，为啥这小璞这么享受，是天生喜欢水吗？
其实呀，秘密就在水里，小璞游泳、洗澡、泡脚、泡澡的水都是不一样的，洗澡用到的是一种名为“钛美石水”，这种水跟在妈妈肚子里的羊水很接近，让小璞有回到妈妈肚子里的安全感，所以小璞游戏的时候不哭不闹，甚至有时舒服地睡过去了。
而泡澡的中药水是宫里中医师秘制的，专门用来去黄疸，小璞泡了几次之后，黄疸消褪很多，测试出来的指数也恢复到了健康范围内。
上周的时候小璞腿上长了点小疱疹，中医师来看过之后给配了三黄连每天泡脚，因为水温一直控制在恒温37度左右，所以小璞会觉得很舒服，很喜欢。
除了小璞的“水”是有讲究的，作为妈妈我的“水”也是有内涵的，每天一壶月子水，是根据不同的调理阶段，中医师给我把脉后来调配的，第一阶段是排恶露、第二阶段是调气血、第三阶段是养气血，配合月子餐调理，所以我现在每天早上起来的时候都很精神，不会觉得累。
此外，洗头和擦澡的水是用的驱寒祛湿的配方，这样在月子里洗头擦澡就不会感染到风寒，还能保持身体的干爽，洗完头的感觉真的是好呀~
我记得还有一个挺特别的水是中药熏足的泡脚水，因为脚底有很多对应身体器官的穴位，因此利用配方的中药泡水可是满足相应的效果，我开始坐月子的两天觉着身体有点疲乏，中医师把脉之后泡了脚，立马就见到效果了，躺在沙发上舒服得我也像小璞一样睡了过去，醒了之后整个人像是满血复活一般。
不过这些配置都是要在专业的中医师把脉指导下进行，每个人的情况不同有时需要的配置也是不一样的，月子中心能做到这些真的能感觉坐月子很科学，你没有想到的他都帮调理好~
【配个月子餐也有诸多门道】
之前在家坐月子，其实也不知道有那么多讲究，一般都是月嫂做什么我就吃什么，菜色也是一周来来回回的变化，连着吃不到一个月，就对吃饭没有什么欲望了，经常性吃到催乳的猪脚，但是月嫂就只会炖猪脚，吃了3天总觉得腻得慌……
刚进宫的时候，营养师就第一时间到我的房间来咨询我的饮食情况，果然“民以食为天”啊，当营养师好温柔地说，爱帝宫的菜品每一顿都是针对我的体质去搭配，并且做到菜品不重样的，顿时令我对月子餐心生喜悦啊！
让我印象最深刻的是，营养师带我去体质检测，站在一个很高端的仪器上，检测我身体营养成分是否平衡，还有完整的检查报告，营养师很耐心地跟我讲解她的配餐计划，因为目前我的体重是超标的，然后还带着一点便秘的情况，所以第一阶段主要是以利水消肿、滋润肠道的主要目标，这样我的体重能够很快减下来……
唔~一系列下来，我很清楚的知道我身体目前需要调理哪些方向，给我讲解地很仔细，这样我可以很好去感受到这个月子餐的功效，最重要的是，我第一阶段就瘦下来了！明显能感觉到身体畅通了很多，包括排泄、排恶露啊之类的，水肿的情况得到了很明显的改善！
