产后妈妈能不能看电视啊？在家坐月子，婆婆不让玩手机，不让看电视，这让很多妈妈的月子生活十分枯燥无聊。专家认为，产后十天内最好不要看电视，因为刚生完孩子，妈妈的视网膜还是水肿状态，要等视网膜水肿吸收后再看电视，这样对眼睛才不会有伤害。坐月子是可以看电视的，但是不能长期泡在电视机前。
坐月子看电视有什么影响呢？
1、电视屏幕有电磁波射线，如果长期接触屏幕，会对眼睛有伤害，容易发生结膜炎等问题，液晶电视虽然辐射比台式电视小，但是也不能长期看。
2、产后妈妈身体虚弱，长时间对着电视机不但对眼睛不好，还会伤害到腰，会出现产后腰痛的症状。
3、产后长期泡在电视机前容易让妈妈有消极心理。因为看电视入迷，眼球没有运动，身体一直在同个姿势，妈妈就会渐渐变得懒惰，不愿主动做事，影响身心健康。
很多妈妈希望通过看电视打发枯燥的月子生活，如果产后身体恢复好，可以在月子后半期看电视，但是注意不要看太久，避免眼睛疲劳。产后坐月子看电视要注意什么呢？
1、看半个钟就要让眼睛休息五分钟，不要间歇不断看下去，除了看电视，还可以通过听音乐来打发时间。可以起立走动下，看看远方，让眼睛休息下。
2、眼睛跟电视机要保持一定的距离，看电视的时候眼睛和电视屏幕的距离要保持在电视机屏幕对角线长度的五倍。大约在两米以上。
3、电视机的高度摆放要合适，不要太高也不要太低，而且室内光线要充足，不要关灯看电视，不要吃完饭就看电视，会影响食物消化。
4、看电视不要开太大声，以免噪音影响到宝宝休息，也不要看刺激性的惊悚片，会影响心情，避免产后抑郁。
5、看完电视可以坐做下眼部按摩操，放松下眼睛。闭上眼睛，张开双肘，将双手中指从鼻梁由下往上推放在额中间的发际。把拇指放在眉头下凹处，适当揉压，注意不要压到眼珠。
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