2017-02-22 17:10:55 来源： 人气：
为什么会出现低血糖
低血糖的主要症状是头晕、心悸、脸色苍白、冒冷汗、感到饥饿、四肢发冷、神志不清，严重时甚至会昏迷晕倒。准妈妈进餐时间间隔太长是引发低血糖的最主要原因，尤其是一些工作狂的准妈妈，为了工作常常废寝忘时，需要警惕低血糖的出现。
低血糖的紧急救治法
准妈妈感到饥饿、心慌、头晕、冒冷汗时应马上找点食物吃下去，糖开水是见效最快的，也可以吃些糖果、饼干、葡萄干、果汁应急，吃完后不宜活动，应卧床休息。如果准妈妈已经晕倒，无法进食，应立即送医院救治，静脉推注50%葡萄糖。
如何预防低血糖
预防低血糖，准妈妈应坚持多餐制，一日三餐应按时定量进餐，两餐之间准备些容易消化的小零食，比如饼干、水果，不要空腹时间太长，感到饿了就吃点零食，可以迅速提升血糖水平。
运动前，准妈妈也应准备些食物，运动时不宜过于激烈，运动的时间不会过长，以免运动后血糖降低导致低血糖。
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