累了一整天，以为宝宝睡觉了父母就可以解脱了，但即使孩子睡着了，也还是有很多问题需要家长注意的，你知道婴儿睡眠多久合适？婴儿睡眠有多重要么？宝宝的睡眠特点跟大人是不一样的，一般来说，婴儿要睡16个钟左右，而大人只需要八个钟就够了，而且睡眠还关系到孩子的身高，生长激素在晚间分泌达到顶峰，如果这个时间段孩子还醒着，那就错过长高的黄金时期，这对于他对于家长都是一大损失。
宝宝睡眠时间标准
1、1-3个月宝宝正常情况下一天是睡16个小时，白天大概睡四次，每次约2个钟，夜晚，由于很多宝宝有吃夜奶的习惯，当吃饱了，孩子睡眠时间可以持续10个钟左右。虽然他吃奶不分昼夜，但是晚上睡觉时间会比白天要长。
2、4-6个月宝宝一般是每天睡14个钟，但是具体睡眠时间还是得根据宝宝具体情况调整，切忌在他睡得很香的时候叫醒他。
3、7-12个月婴儿睡眠次数比刚出生要少，差不多每天也是14个钟左右，这个阶段的宝宝往往睡一大觉，早上醒的也比较早，但是妈妈要记得夜里得给孩子换几次尿布。
4、1-3岁宝宝大概是一天睡12个小时，但是有的宝宝午睡会增加2个钟左右，这个阶段孩子很容易因为玩得太兴奋夜里难以入睡，所以常常会有磨牙、踢被子的现象。妈妈在宝宝入睡前最好给他放一些轻松的音乐，可以缓解情绪、帮助睡眠。
为啥有的宝宝睡几个钟就够了，怎么哄也不肯再入睡呢？婴儿睡眠少是什么原因？
1、宝宝睡得少，有可能是缺钙了，家长要注意给孩子适当补钙，科学喂养。
2、可能天气的原因，炎热的夏季，如果房间温度过高，宝宝感觉不适，会醒来哭闹，所以建议家长在夏天一定要把房间温度调适宜再哄宝宝入睡。
3、宝宝睡得少可能是消化功能紊乱、积食等造成的，不要让他晚上吃太饱，睡前喝奶不宜过多。
爱帝宫专家建议妈妈一定要给宝宝营造一个入睡的环境，晚上尽量放低声音，把灯光调暗，拉上窗帘，让宝宝潜意识里了解到现在夜晚了，我该睡觉了，逐渐帮助他养成良好的睡眠习惯，这对于身体健康也有很大帮助。
